Обиды

Подавленный гнев на родителей и близких превращается в тяжелый груз, который отнимает энергию и мешает действовать в настоящем. Этот курс помогает избавиться от чувства вины, связанного с признанием своих обид, и предлагает конкретные техники для их экологичной проработки. Вы научитесь разбираться с заблокированными эмоциями, сбрасывать эмоциональный балласт и менять привычные сценарии поведения, чтобы больше не возвращаться к болезненным ситуациям прошлого.