О чём курс

Пятнадцатиминутное терапевтическое видео помогает проработать глубокое чувство обиды через прикладные упражнения метода PSY2.0. Материал сфокусирован на выявлении истинных причин возникновения обиды, оценке её влияния на текущую жизнь и поиске ресурсов для трансформации этого состояния. Вы не просто узнаете, откуда берется обида, а на практике погрузитесь в собственную чувственную сферу, чтобы изменить привычную реакцию на внешние раздражители.

Программа обучения

  • Что такое обида и источники её возникновения
  • Психология индивидуальных реакций на обиду
  • Взаимосвязь обиды с потребностями в комфорте и безопасности
  • Анализ временных рамок: актуальные чувства против опыта прошлого
  • Последствия накопленной обиды для жизни
  • Типология людей, не склонных к обидам
  • Техники работы с обидой через благодарность и переосмысление
Складчина создана 4 августа 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МФ Михаил Филяев Все материалы
86 ₽ 990 ₽