Стыд и вина в жизни и отношениях

19 участников

О чём курс

Чувство стыда и вины часто становится фоновым «шумом», который мешает выражать мнение, просить о помощи или строить честные отношения с собой. На лекции проводится граница между деструктивным самобичеванием и здоровой регуляцией поведения. Вы разберете, как эти социальные чувства формируются в детстве, почему их часто путают и как перестать использовать их для саморазрушения. Итогом станет понимание того, как превратить эти мучительные переживания в полезные индикаторы, помогающие ориентироваться в собственных поступках и ожиданиях окружающих.

Программа обучения

  • Как чувствуется и проявляется стыд
  • Как чувствуется и проявляется вина
  • Общее и различия в чувствах стыда и вины, почему их путают
  • Как и когда эти чувства появляются у ребёнка
  • Адекватное и неадекватное развитие стыда и вины, влияние на это окружения
  • Как и зачем вызывают и эксплуатируют эти чувства в человеке
  • Как различить здоровые и нездоровые вину и стыд
  • Как избавиться от преследующих и разрушающих форм этих чувств
Складчина создана 29 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

НМ Надежда Майн Все материалы
182 ₽ 1 000 ₽