Миофасциальный релиз 2.0

Name: Миофасциальный релиз 2.0
Price: 104 RUB
Availability: InStock

56 участников

АБ Автор Андрей Богатырев Школа Анатомия

О чём курс

Избавьте клиентов от хронического мышечного напряжения, освоив прикладные техники работы с фасциями — соединительной тканью, от эластичности которой зависит подвижность всего тела. В отличие от стандартных методик, этот курс объединяет ручную проработку специалиста с методами постизометрической релаксации (ПИР) и элементами стретчинга. Вы научитесь работать с глубокими слоями тканей при травмах, нарушениях осанки и последствиях малоподвижного образа жизни. В программе разбираются как техники для индивидуальных тренировок, так и приемы для профессионального взаимодействия «тренер-клиент» с использованием дополнительного инвентаря — от роллов и гимнастических палочек до перкуссионных массажеров.

Программа обучения

Улучшение подвижности верхней порции трапеции, улучшение мобильности шейного отдела
ПИР подлопаточной мышцы (улучшение наружной ротации)
Постизометрическая релаксация наружных ротаторов плеча (улучшение внутренней ротации)
Ромбовидные мышцы
Широчайшая мышца спины на боку (улучшение сгибания и отведения плеча)
Широчайшая мышца спины на спине (улучшение сгибания и отведения плеча)
Ротация в грудном отделе (активная и пассивная ротация)
Ротация в грудном отделе (активная ротация)
Грудопоясничный отдел
МФР ППМ, квадрицепса в положении теста Томаса
Квадратная и многораздельные мышцы спины
Билатеральное растяжение ягодичных мышц
Растяжение прямой головки квадрицепса в положении стоя
«Раскрытие бедра»
МФР напрягателя широкой фасции бедра, средней ягодичной мышцы с помощью триггер поинта
МФР напрягателя широкой фасции бедра, средней ягодичной мышцы с помощью локтя
МФР с помощью грифа в тренажерном зале
Улучшение наружной ротации плеча с помощью гимнастической палочки
Снижение напряжения и спазма в шейно-воротниковой зоне с помощью перкуссионного прибора
Билатеральный вариант растяжки грудных мышц
Мобилизация грудного отдела лежа на животе с роллом
МФР трехглавой мышцы плеча на ролле
МФР при латеральном эпикондилите
МФР при медиальном эпикондилите
МФР Хамстрингов
Улучшение подвижности ТБС с двух сторон
Растяжение приводящих мышц
Растяжение икроножной мышцы в упоре
Растяжение икроножной мышцы в положении стоя
Растяжение камбаловидной мышцы в положении стоя
МФР передней большеберцовой мышцы
Улучшение мобильности голеностопного сустава

Складчина создана 18 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АБ Андрей Богатырев Все материалы

П Плечевой сустав. Тесты и упражнения 162 ₽ 1 990 ₽ −92%И Инструментальная мобилизация мягких тканей 216 ₽ 2 390 ₽ −91%

Манипуляции. Блок 4B 3 612 ₽ 15 000 ₽ −76%

Протокол реабилитации после операции на плечевом суставе 210 ₽ 899 ₽ −77%

Протокол реабилитации при переломе бедренной кости без операции 304 ₽ 899 ₽ −66%

Суставные мобилизации с движением 3 303 ₽ 25 000 ₽ −87%

Протокол реабилитации колена с упражнениями 110 ₽ 899 ₽ −88%

Постизометрическая релаксация 90 ₽ 1 390 ₽ −94%

Основы мануальной терапии. Блок 2 426 ₽ 6 783 ₽ −94%О Основы мышечной стимуляции: блок 2 на основе концепции ПНФ 800 ₽ 9 730 ₽ −92%

Протокол реабилитации после аутопластики ПКС колена 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%

Протокол реабилитации при латеральном эпикондилите 336 ₽ 899 ₽ −63%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».