Менопауза 7Д — Повтор

О чём курс

Цикл вебинаров «Менопауза 7Д» разбирает физиологические изменения женского организма на разных стадиях и предлагает пошаговые алгоритмы действий. По словам автора, материалы помогают сориентироваться в симптомах, снизить тревожность и выстроить последовательную заботу о здоровье без опоры на противоречивые советы.

Материал выстроен по стадиям — от первых признаков изменений до поздних периодов. Автор рассматривает применение фитоэстрогенов, нутритивной поддержки, пептидной терапии, а также гормональной терапии (МГТ/ЗГТ). По словам автора, информация ориентирована на выбор подходящей стратегии с учётом сигналов тела и образа жизни.

Для кого

Курс рассчитан на женщин, которые хотят заранее подготовиться к возрастным перестройкам или уже вошли в период менопаузы. Программа разработана для следующих ситуаций:

• появление первых симптомов и необходимость определить дальнейшие шаги;
• желание отсрочить менопаузу и снизить сопутствующие риски, как формулирует автор;
• прохождение ранних или отдалённых этапов менопаузы;
• выбор индивидуальных схем нутритивной, пептидной поддержки или гормональной терапии;
• поиск подходов к коррекции образа жизни и использованию фитоэстрогенов.

Что внутри

Курс объединяет более 100 лекций, выстроенных в последовательную систему. Вводный блок содержит разбор биологических процессов, ориентиры для определения текущей стадии и навигацию по материалам.

Помимо базовой части, автор разбирает узкопрофильные темы и схемы:

• сопровождение гормональной и пептидной терапии;
• поддержку печени, сосудистой системы и контроль показателей холестерина, по словам автора;
• маркеры воспаления и рисков развития остеопороза, инфарктов и инсультов;
• оптимизацию сна, циркадных ритмов и поддержание мышечной массы;
• протоколы антивозрастной поддержки, включая фитоэстрогены, прекурсоры и экзосомы.

К занятиям прилагаются готовые схемы действий, глоссарий и файлы в формате PDF для ориентации во всех этапах.

Формат

Материал включает более 100 лекций, стартовые алгоритмы действий, справочные материалы и файлы в формате PDF. Для участниц предусмотрен общий чат с ответами кураторов.