Аптечка Осень
О чём курс
Вы перестанете тратить время на поиск противоречивой информации о БАДах и лекарствах, получив готовую базу знаний для поддержания здоровья в осенне-зимний период. Материал представляет собой практическое руководство с конкретными схемами приема препаратов, чеклистами для самодиагностики и рекомендациями по выбору средств для разных состояний. Внутри разбираются как вопросы сезонной профилактики простуд, так и темы женского здоровья: от нормализации биоритмов и гормонального баланса до помощи при частых гинекологических проблемах. Все рекомендации включают важные нюансы применения для беременных и кормящих женщин, а также ориентиры по поиску и покупке проверенных препаратов. Вы получите систему для оперативного принятия решений при первых симптомах недомоганий и восстановления ресурсов организма.
Программа обучения
- Осенний чекап: необходимый минимум обследований
- Нормализация биоритмов:
- Правила здорового сна
- Методы для быстрого засыпания и качественного отдыха
- Эмоциональная стабилизация:
- Лайфхаки при тревоге и депрессии
- Влияние углеводного обмена на эмоциональное состояние
- Баланс гормонального фона:
- Регуляция фаз менструального цикла
- Поддержка организма в период менопаузы
- Сезон простуд:
- Профилактика и лечение ОРВИ
- Схемы помощи при первых симптомах и в разгар болезни
- Экстренная гинекологическая аптечка (чек-листы самопомощи):
- Молочница
- Герпес
- Вагиноз
- Предменструальный синдром
- Боли при менструации
- Нарушения менструального цикла
- Цистит
- Сгустки при менструации
- Восстановление кожи и волос:
- Подборки средств для устранения сухости
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЭД Элисо Джобава Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».