Медитации: 10 минут, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому

5,0 23 участника

О чём курс

Десять минут в день помогут перенастроить внутреннее состояние, чтобы избавиться от фоновой тревоги и сфокусироваться на собственных желаниях, а не на ожиданиях окружающих. Это не классические практики в позе лотоса: аудиозаписи адаптированы для прослушивания в любых условиях — от прогулки до поездки в автомобиле. Авторский подход сочетает короткие медитации с практическими заданиями, которые закрепляют результат и помогают внедрить изменения в привычный ритм жизни. Программа включает набор из 7 сессий, направленных на работу с самооценкой, сексуальностью и личными целями.

Программа обучения

  • День 1. Твоя жизнь через 5 лет: путешествие в будущее
  • День 2. Верни себе свое тело
  • День 3. Пробуди свою сексуальность
  • День 4. Насладись свиданием с собой
  • День 5. Почувствуй свои истинные желания
  • День 6. Ощути состояние женского счастья
  • День 7. Зарядись энергией и легкостью на все 100
  • Бонус. Позволь исполниться своим самым заветным желаниям
Складчина создана 24 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

КГ Катя Гуру Все материалы
152 ₽ 990 ₽