Любовь к себе как ресурс

4 участника

О чём курс

Любовь — это ежедневная практика и конкретные действия, направленные на восстановление собственного ресурса, а не просто абстрактное понятие. В этих эфирах разбираются способы ежедневной заботы о своем внутреннем состоянии, чтобы предотвратить эмоциональное истощение и научиться поддерживать контакт с собой в любых ситуациях.

Материал помогает освоить техники для быстрого восстановления сил в моменте, учит находить ресурсы для наполненности даже при ограниченных возможностях и дает инструменты для жизни в состоянии расслабленности. Курс предназначен для тех, кто чувствует нехватку энергии и ищет прикладные методы самоподдержки.

Программа обучения

  • Любить себя на бюджете
  • 9 шагов к чувствованию
  • Как жить в расслаблении: Совместный эфир с Ксю
  • Вернуть себя в моменте
  • 9 шагов к наполненности
Складчина создана 10 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТР Татьяна Румянцева Все материалы
300 ₽ 1 200 ₽