Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Марафон Зеленое утро
О чём курс
Внедрите привычку получать дневную норму полезных веществ через приготовление зеленых коктейлей всего за 7 дней. Автор показывает, как превратить пучки зелени в полезный и вкусный напиток, используя сочетания авокадо, груши, ароматных трав, семян и лайма.
Внутри разбираются:
- Техника приготовления сбалансированных зеленых смузи в блендере.
- Комбинации ингредиентов, которые делают вкус зелени приятным.
- Способы повышения уровня энергии и улучшения состояния кожи через питание.
Марафон подходит тем, кто хочет легко обогатить рацион микронутриентами без поедания зелени в чистом виде. Итогом станет сформированная привычка ежедневного здорового завтрака.
Программа обучения
- Подготовка инструментов (выбор и использование блендера)
- Основы сочетания зелени, овощей и фруктов
- Рецепты коктейлей на каждый из 7 дней
- Правила добавления добавок (семена, цитрусовые, полезные жиры)
- Рекомендации по выбору свежих продуктов для ежедневного рациона
Складчина создана 30 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить Н
Можно купить 190 ₽ 1 990 ₽ −90%
Настройка питания
Оксана Эльдави
Можно купить 216 ₽ 4 900 ₽ −96%
LCHF: режим низкоуглеводного питания
Ирина Никашина
П
Можно купить 128 ₽ 3 000 ₽ −96%
Плоский животик
Катя МедушкинаО
Предзаказ 1 080 ₽ 2 300 ₽ −53%
Осеннее меню
Яна СтепановаП
Можно купить 80 ₽
Правильный хлеб
Марис
Можно купить 182 ₽ 1 750 ₽ −90%
Горячее ферментирование
Сергей ГладковВ
Можно купить 82 ₽ 1 990 ₽ −96%
Вкусные и полезные блюда из овощей и бобовых
Алексей Онегин
Можно купить 492 ₽
Возвращение легкости
Надя Андреева
Предзаказ 428 ₽ 990 ₽ −57%
Рационы: Еда вечной молодости и Вкусный Новый год
Юлия Кириллова
Можно купить 120 ₽ 490 ₽ −76%
Вкусное весеннее счастье
Алексей Скарубин 80 ₽ 500 ₽