Складчина Каталог
Мои курсы

Марафон "Ты можешь всё!" — Ноябрь 2019

МС Автор Мария Серт

О чём курс

Акне, дерматиты и преждевременное старение часто являются внешним отражением внутренних сбоев, которые требуют работы с питанием, образом жизни и привычками. За 10 дней вы разберете систему превентивных мер, помогающую не просто маскировать проблемы кожи, а находить и устранять их первопричины.

Внутри программы — практические инструменты для оценки состояния организма: от списка базовых анализов до разбора влияния циркадных ритмов и стресса на внешний вид. Особое внимание уделено тому, как сочетать косметический уход (кислоты, витамин А) с нутрициологией и техниками расслабления. Вы научитесь выстраивать уход за возрастной кожей и составлять рацион для долголетия. Программа ориентирована на всех, кто хочет перейти от эпизодического лечения симптомов к системному управлению своим здоровьем и качеством жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Особенности топического использования кислот и витамина А
  • Питание при акне, демодексе, дерматите и других заболеваниях кожи
  • Основные анализы для комплексного обследования организма
  • Опросники по превентивной медицине для диагностики нарушений
  • Питание для продления молодости
  • Уход за возрастной кожей: принципы и примеры средств
  • Стресс и его влияние на организм
  • Способы расслабления
  • Медитация как инструмент работы с кожными проблемами
  • Циркадные ритмы и их влияние на организм
Складчина создана 19 ноября 2019 г.

Теги курса

Навыки
Личная эффективностьМотивация

Выпуски серии 2

Все 2
Ноябрь 2019 Вы здесьНоябрь 2019 474 ₽

Другие материалы автора 10

МС Мария Серт Все материалы
Индекс твоей кожи Индекс твоей кожи 446 ₽ 5 900 ₽ −92%Индекс твоей кожи. Готовые протоколы по уходу Индекс твоей кожи. Готовые протоколы по уходу 600 ₽ 2 990 ₽ −80%Сделано в России. Путеводитель по лучшим косметическим средствам Сделано в России. Путеводитель по лучшим косметическим средствам 100 ₽ 2 190 ₽ −95%Вебинар Anti-Age Вебинар Anti-Age 680 ₽ 3 600 ₽ −81%И Индекс твоей кожи Pro 1 561 ₽ 12 900 ₽ −88%Гайд по маскам Гайд по маскам 212 ₽ 1 490 ₽ −86%Анализы. Шпаргалка Анализы. Шпаргалка 310 ₽ 1 990 ₽ −84%Индекс твоей кожи 2.0. Курс по подбору и комбинированию косметики Индекс твоей кожи 2.0. Курс по подбору и комбинированию косметики 384 ₽ 5 700 ₽ −93%Сделано в России. Путеводитель по лучшим БАД российского производства Сделано в России. Путеводитель по лучшим БАД российского производства 80 ₽ 2 190 ₽ −96%Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики Индекс твоей кожи: подбор и комбинирование косметики 0 ₽ 5 700 ₽ −100%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

0 ₽ 1 500 ₽