О чём курс

Ощущение радости и лёгкости в жизни начинается с перенаправления способности любить с окружающих на самого себя. Этот материал исследует барьеры, которые мешают ставить собственные интересы на первое место, и предлагает практики для раскрытия этого ресурса. Внутри разбирается, как любовь к себе влияет на личное благополучие и отношения с миром, а также предлагаются инструменты для преодоления привычки отодвигать свои потребности на второй план.

Программа обучения

  • Изучение механизмов проявления любви к другим и их влияния на самовосприятие
  • Практики перенаправления ресурса любви на собственную личность
  • Определение личных ощущений и границ в любви к себе
  • Техники работы с состоянием лёгкости, радости и великолепия
Складчина создана 31 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДХ Дарья Хэнсон Все материалы
80 ₽ 3 500 ₽