Личностные границы

7 участников

О чём курс

Постоянное ощущение чужого вмешательства в вашу жизнь или, наоборот, тотальное одиночество часто являются следствием неумения выстраивать личные границы. Этот материал помогает разобраться, как создать «заборчики» между вашим внутренним миром и внешним давлением, сохранив при этом эмоциональную энергию и целостность личности.

В курсе разбираются механизмы слияния в отношениях, причины внутренней агрессии и аутоагрессии, а также способы преодоления замкнутости. Автор объясняет, как найти золотую середину между жесткой изоляцией и полной потерей идентичности. Материал представлен в формате аудиолекций и содержит ненормативную лексику.

Программа обучения

  • Идеальная я.
  • Замкнутость на себе.
  • Агрессия и аутоагрессия.
  • Слияние в отношениях.
Складчина создана 1 июля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

ОЛ Ольга Ломша Все материалы
1 675 ₽ 6 700 ₽