Конструктор привычек — Апрель 2017

5,0 147 участников

О чём курс

Избавьтесь от любой, даже самой закоренелой привычки, или внедрите новую полезную активность без стресса и срывов. В основе тренинга лежит практическая методика, протестированная на людях от 18 до 66 лет с разным уровнем самодисциплины.

Материал сфокусирован на инструментах для быстрой трансформации поведения. Вы получите конкретные алгоритмы действий, которые позволяют обходить сопротивление мозга при изменении образа жизни. Подход автора строится на минимуме теории и акценте на прикладных техниках, которые работают даже для тех, кто уже пробовал менять привычки ранее, но не получил результата.

Программа обучения

  • Точной программы нет
    • План тренинга включает:
    • Анализ текущих привычек и механизмов их работы
    • Пошаговый алгоритм избавления от нежелательных привычек
    • Техники внедрения новых полезных привычек без побочных эффектов
    • Практические упражнения по управлению дисциплиной и ленью
Складчина создана 6 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 120 ₽Апрель 2017 Вы здесь

Другие материалы автора 4

ВД Владимир Даров Все материалы
80 ₽ 1 700 ₽