Комплекс самозванца: Открой свой потенциал

14 участников

О чём курс

Страх разоблачения и обесценивание собственных успехов часто превращают профессионалов в «вечных учеников», которые не могут признать свои достижения. Этот вебинар-практикум помогает разорвать цикл неуверенности, предлагая инструменты для объективной оценки своих навыков и выхода из состояния самозванца.

Внутри разбираются механизмы возникновения этого состояния, влияние внутренних установок на карьеру и личную жизнь, а также способы нейтрализации триггеров, провоцирующих страх перед похвалой или успехом. Автор дает приемы быстрой психологической помощи в стрессовых ситуациях и методы построения устойчивой самооценки через работу с образами и целями.

Программа включает 10 практических упражнений, от трансовых техник до ролевых игр и работы с метафорическими картами (МАК). Результатом станет персональный план действий, который поможет переписать внутренний сценарий реагирования и обрести уверенность в своем профессиональном статусе.

Программа обучения

  • Механизмы комплекса самозванца и его влияние на жизнь
  • Оценка реальных достижений и поиск зон для профессионального роста
  • Техники преодоления страха разоблачения
  • Упражнения для развития устойчивой уверенности
  • Составление персонального плана борьбы с комплексом
  • Методы быстрой самопомощи при публичных проявлениях комплекса
  • Трансформация сценариев реагирования на триггеры
  • Поиск внутренних ресурсов для самоподдержки
  • Практические инструменты:
    • Трансовая техника «Сад самоценности»
    • Техника МАК «Мост через сомнения»
    • Упражнение-анализ «Гора достижений»
    • Прием «Путешествие к себе»
    • Техника «Светильник самооценки»
    • Методика «Мозаика успехов»
    • Техника «Театр теней»
    • Ролевая игра «Капитан моего корабля»
    • Техника «Кривое зеркало»
    • Медитация «Оазис достоинства»
Складчина создана 14 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

398 ₽ 2 100 ₽