Когнитивные искажения

Name: Когнитивные искажения
Price: 40 RUB
Availability: InStock

7 участников

АЕ Автор Алена Ефремова Школа TutorPlace

О чём курс

Наше мышление склонно создавать ложные интерпретации реальности, которые провоцируют тревогу и мешают принимать взвешенные решения. Этот курс помогает выявить скрытые психологические барьеры и перейти от эмоциональных реакций к объективному восприятию событий. В основе лежат методы гештальт-терапии и когнитивно-поведенческого подхода, которые позволяют распознавать типичные когнитивные ловушки. Вы научитесь работать с привычкой к катастрофизации, черно-белому мышлению и склонностью к самообвинению, что поможет обрести психологическую гибкость и уверенность в повседневных делах.

Программа обучения

Урок 1. Что такое когнитивные искажения
Урок 2. Чтение мыслей
Урок 3. Предсказание будущего и катастрофизация
Урок 4. Сверхобобщение и черно-белое мышление
Урок 5. Персонализация
Урок 6. Фокус на негативном и обесценивание положительного опыта
Урок 7. Обвинение других

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АЕ Алена Ефремова Все материалы

Выход из позиции жертвы 40 ₽ 41 ₽ −2%

Принятие развода. Как пережить расставание 80 ₽

Управление тревожностью 40 ₽ 41 ₽ −2%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».