Первый шаг - челлендж от курса «Шаг за шагом»
О чём курс
Беспричинная злость, тревожные мысли перед сном или постоянная апатия часто сигнализируют о том, что пора пересмотреть свои модели поведения. Этот челлендж помогает разобраться в причинах эмоционального дискомфорта через самоанализ и работу с притчами.
Внутри программы разбираются:
- Терапевтические истории и притчи, которые позволяют увидеть собственные паттерны поведения через призму художественных сюжетов.
- Практические задания для самодиагностики, направленные на распознавание истинных желаний, эмоций и глубинных источников тревоги.
Материал будет полезен тем, кто хочет обрести эмоциональную стабильность и вернуть продуктивность, но не знает, с чего начать. Участники перейдут от хаотичных переживаний к пониманию своего внутреннего состояния и получат инструменты для работы с собственными страхами.
Программа обучения
- Притча: история для самопознания и анализа моделей поведения
- Практическое задание: методика проработки эмоций, желаний и причин тревог
Теги курса
Другие материалы автора 1
АК Андрей Курпатов, Александр Федоров Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».