Клуб Спасение утопающих. Январь 2024
О чём курс
Выгорание — это состояние, когда интерес к жизни сменяется апатией, и именно с этого начинается работа в январском потоке клуба. Материалы месяца направлены на то, чтобы научиться распознавать ранние признаки перегрузки, восстанавливать личный ресурс и возвращать ощущение энтузиазма в повседневные дела.
Внутри клуба участники работают с:
- пониманием собственных возможностей и ограничений, чтобы предотвращать истощение в будущем;
- выявлением привычных паттернов поведения, которые ведут к потере энергии;
- практическими упражнениями, позволяющими отследить выгорание на начальной стадии.
Программа подходит как тем, кто только начинает знакомство с психологией, так и специалистам помогающих профессий, желающим сменить роль эксперта на клиентскую позицию. В результате работы вы получите набор инструментов для саморегуляции, которые можно применять для восстановления ресурса в любой сложной ситуации.
Программа обучения
- Тема месяца: Выгорание
- Короткие видеолекции по психообразованию
- Практические упражнения на работу с паттернами поведения
- Задания на осознание личных возможностей и ограничений
- Методики восстановления ресурса и возвращения интереса к жизни
- Доступ к материалам прошлых месяцев
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Аглая Датешидзе Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».