Классическая Аюрведа. Весна - сезон Капха

Весна — период доши Капха, когда организм накапливает влагу и тяжесть, что требует специфического подхода к питанию и образу жизни. Этот материал раскрывает принципы гармонизации внутреннего состояния в весенний сезон, помогая предотвратить типичные для этого времени года недомогания. Внутри подробно разбираются рекомендации по сезонному режиму, которые позволяют поддерживать баланс дош, сохранять энергию и укреплять иммунитет в переходный период.