Как правильно голодать

Голодание в системе аюрведы — это не просто ограничение в еде, а инструмент трансформации сознания и коррекции кармы. В материале разбираются принципы практики Нирахара-врата, а также предлагаются специфические мантры для каждого лунного дня, которые помогают сопровождать процесс очищения.