Серия онлайн-курсов
Курс «Питание по женскому лунному циклу согласно Аюрведе»: все выпуски
Автор Елена Левицкая
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 80 ₽ цена участия
до −92%экономия
П
Последний выпуск серииПовтор Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Питание здесь привязано к фазам женского лунного цикла по принципам Аюрведы. Елена Левицкая разбирает связь рациона и гормональной системы, причины гормональных дисбалансов и ПМС, техники управления тягой к сладкому и жирному, планирование работы и ухода с учётом цикла. Отдельно собраны летние сезонные рецепты и 15 аюрведических соусов.
Программы выпусков близки, но в повторе выделен отдельный блок о питании по фазам цикла и добавлены запись вебинара «Зима с Аюрведой» и сборник зимних рецептов. В августе 2014 вместо этого значатся техники работы с эмоциональным состоянием и принятием женской природы, а рекомендации по тяге к сладкому и жирному и летнее меню сформулированы иначе. Если нужны зимние материалы, ищите их в повторе.
Свяжите рацион питания с фазами вашего индивидуального цикла, чтобы избавиться от резких перепадов настроения и тяги к вредной пище в периоды ПМС. Внутри разбираются принципы аюрведической диетологии, направленные на поддержание гормонального баланса через правильный подбор продуктов и специй. Вы узнаете, как синхронизировать график работы, отдыха и косметических процедур с биологическими ритмами организма. Дополнительно предоставляются летние сезонные рецепты, сборник из 15 аюрведических соусов и бонусные материалы по зимнему питанию.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Повтор» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Питание согласно фазам женского лунного цикла
- Связь питания и гормональной системы
- Устранение причин гормональных дисбалансов и ПМС
- Техники управления тягой к сладкому и жирному
- Планирование жизни, работы и ухода согласно циклу
- Секреты счастливой семейной жизни
- Сборник летних сезонных рецептов
- Сборник 15 аюрведических соусов
- Бонус: запись вебинара «Зима с Аюрведой»
- Бонус: сборник зимних рецептов
Чему научитесь
- Составлять рацион питания в зависимости от фаз цикла
- Снижать проявления ПМС через питание
- Планировать бытовые и рабочие задачи с учетом биологических ритмов
- Готовить аюрведические соусы и сезонные блюда
- Поддерживать гормональный баланс с помощью природных методов
Чем отличаются выпуски
- Повтор в сравнении с выпуском «Август 2014»: новые темы Питание согласно фазам женского лунного цикла; Техники управления тягой к сладкому и жирному; Секреты счастливой семейной жизни; Сборник летних сезонных рецептов; Бонус: запись вебинара «Зима с Аюрведой»; Бонус: сборник зимних рецептов. нет в новом выпуске Техники работы с эмоциональным состоянием и принятием женской природы; Рекомендации по питанию при тяге к жирной и сладкой пище; Секреты гармоничных семейных отношений; Сезонное летнее меню.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
Материал очень понравился.
Достоинства
Материал понравился. Даже имея поверхностное представление об Аюрведе, удалось взять на заметку полезные рекомендации.
Достоинства
Материал очень кстати, давно заметила свою зависимость от лунного цикла, буду применять.
Достоинства
Действительно полезный инфопродукт для организации женского питания, необходимая информация для гармоничной жизни.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Питание по женскому лунному циклу согласно Аюрведе» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Питание по женскому лунному циклу согласно Аюрведе» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
