Классическая Аюрведа. Осень-Зима

Организуйте свой быт и ритм жизни в соответствии с сезонными изменениями природы, следуя принципам классической Аюрведы. Материал фокусируется на специфике осенне-зимнего периода и включает практические инструменты для поддержания здоровья в холодное время года. В дополнение к основной лекции разбираются специализированные мантры, которые можно применять во время повседневных домашних дел — например, при мытье посуды или умывании.