Классическая Аюрведа. Осень-Зима — Май 2019

58 участников

О чём курс

Ваш ритм жизни напрямую зависит от смены сезонов, и игнорирование природных циклов ведет к потере энергии и иммунитета. В рамках этого курса разбираются фундаментальные принципы аюрведической организации быта, питания и режима дня, адаптированные специально для холодного времени года (период осени и зимы). Внутри — конкретные рекомендации по профилактике сезонных заболеваний и поддержанию внутреннего баланса через традиционные ведические практики.

Программа обучения

  • Часть 1: Введение в сезонную организацию жизни
  • Часть 2: Питание и режим в переходный период (осень)
  • Часть 3: Адаптация организма к зимним холодам
  • Часть 4: Практики поддержания иммунитета
  • Часть 7: Углубленные аспекты сезонной дисциплины
  • Часть 8: Завершающие рекомендации для зимнего периода
Складчина создана 22 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3
Май 2019 110 ₽Май 2019 Вы здесьМай 2019 98 ₽

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
108 ₽ 1 970 ₽