Киллер лени — Февраль 2013
О чём курс
Вам больше не придется насиловать себя самодисциплиной, чтобы заставить мозг работать: здесь разбирается, почему борьба с ленью бессмысленна и как перенастроить психику для естественной продуктивности. В материале раскрываются неочевидные причины прокрастинации, уходящие корнями в социальное программирование и особенности работы вашего мозга.
Внутри разбираются конкретные инструменты для выхода из состояния апатии:
- Техника «15» для мгновенного включения в работу при отсутствии сил.
- Матричный подход к планированию для тех, кто страдает от навязанных стандартов эффективности.
- Техника «Карнавал», использующая природные ритмы мозга для качественного отдыха и быстрого восстановления ресурса.
- Авторский метод «Градиент Лени» для поиска персонального источника прокрастинации.
Курс предназначен для тех, кто чувствует, что лень ограничивает их самореализацию и яркость жизни. После изучения вы научитесь убирать барьеры на пути к делам без насилия над собой, поймете, как вернуть интерес к деятельности и исправить «демотивационный эффект», мешающий двигаться вперед.
Программа обучения
- Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью
- Настоящие причины лени и почему с ними проще справиться
- Опасность запрета на лень и ущерб для психики
- Техника «15»: инструмент включения в работу без мотивации
- Почему борьба с ленью бессмысленна и что делать вместо этого
- Причины отсутствия желаний и решение проблем с мотивацией
- Техника «Карнавал»: использование особенностей мозга для отдыха и включения в работу
- «Ленивый Социальный Баг»: как общество программирует проблему лени с детства
- Матричный подход к лени для облегчения жизни
- Как убрать лень без самонасилия
- Техника выявления реальных причин лени «на ходу»
- Прокрастинация: искоренение привычки откладывать дела
- «Градиент Лени»: метод анализа и поиска источника лени
- Влияние тела на лень и способы быть в тонусе
- Эффект Демотивации: исправление пропускной способности мотивационных импульсов
- Что делать, если хочется сидеть дома и лень контактировать с людьми
- Чувственная Лень: как вернуть полноту ощущений жизни
- «Внутренний ИмПотенциал»: преодоление ограничений самореализации
Теги курса
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 12
ДБ Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».