Как справляться с критикой в свой адрес

9 участников

О чём курс

Негативная оценка со стороны окружающих или начальства часто выбивает из колеи, заставляя терять продуктивность и уверенность в себе. В этом материале разбирается природа внутренней реакции на замечания и способы извлечения практической пользы даже из самой резкой критики.

Внутри рассматриваются следующие аспекты:

  • Техники эмоциональной саморегуляции при столкновении с необоснованными претензиями.
  • Причины склонности к жесткой самокритике и способы трансформации этого процесса.
  • Границы допустимого в критике детей и влияние родительских установок на взрослую жизнь.

Материал представлен в формате транскрибации видеозаписи эфира, что позволяет быстро изучить ключевые тезисы и внедрить их в жизнь, не тратя время на просмотр часового видео.

Программа обучения

  • Как внутренне реагировать на критику со стороны других людей и начальства
  • Методы извлечения пользы из негативного мнения
  • Психология самокритики: причины и проявления
  • Критика в воспитании детей: цели, границы и необходимость
Складчина создана 8 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

АД Алуника Добровольская Все материалы
314 ₽ 1 300 ₽