Как не зависеть от чужого мнения и перестать накручивать себя
О чём курс
Постоянные переживания из-за чужих слов и эмоциональные качели в отношениях выматывают больше, чем реальные проблемы. Этот тренинг объясняет, как выстроить эмоциональную независимость от мнения окружающих и перестать тратить внутренний ресурс на «накручивание» себя.
В материале разбираются конкретные сценарии: от завершения болезненных отношений с токсичными партнерами до проработки родительских установок, которые ограничивают рост в доходе и личной уверенности. Вы узнаете, как принимать решения без страха ошибки, как реагировать на провокации и при этом сохранять внутреннее спокойствие независимо от настроения других людей.
Программа обучения
- Как укрепить эмоциональную независимость
- Методы быстрого роста в доходах
- Стратегия безболезненного выхода из зависимых отношений с психопатом
- Способы избавления от долгов
- Техники борьбы с эмоциональными качелями
- Алгоритм принятия правильных решений
- Вопросы личных границ: отношение к лести и страх отдавать
- Психология воспитания уверенности в себе у подростков
- Выход из зоны комфорта для личного роста
- Управление реакциями на провокации
- Специфика коммуникации с учетом возраста и психофизиологических особенностей собеседника
- Методы самодисциплины и работа с внутренним критиком
- Практики ежедневной радости
- Проработка детских сценариев и родительских убеждений
Теги курса
Другие материалы автора 10
АД Алуника Добровольская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».