Альфа состояние

Избавление от навязчивых негативных мыслей и ограничивающих убеждений происходит через освоение навыка входа в «Альфа состояние» и повышение осознанности. Материал фокусируется на перестройке ментальных реакций, которые мешают воспринимать реальность объективно и проживать каждый момент жизни без эмоционального груза. Внутри разбираются авторские техники поиска и удаления деструктивных установок, а также методы развития позиции «наблюдателя» за собственными процессами мышления. Вы научитесь осознанно менять неэффективные привычки ума и приобретете стабильное психоэмоциональное состояние, освободившись от внутренних конфликтов.