Вам знакомо ощущение, когда вы тратите все силы и время на дела, которые не приносят радости, но боитесь их бросить? Этот курс — практика «целевой детоксикации», помогающая выявить навязанные обществом и окружением задачи, чтобы освободить ресурс для действительно важных целей.
Внутри программы разбираются инструменты для расчистки ментальных «завалов»: вы научитесь распознавать свои истинные желания, отличать их от навязанных установок и находить энергию там, где раньше было только выгорание. Формат работы рассчитан на 10 дней и включает ежедневные аудиосообщения, практические упражнения и задания для самодиагностики.
В итоге вы избавитесь от привычки «задалбываться» в работе и быту, четко определите свои цели и получите алгоритм, как двигаться к ним без изматывающей гонки.
Классный материал. Автор реально заземляет и ставит на ноги, при этом не морализирует, а исцеляет.
Минусы? Автор не в курсе. Ему всё понравилось
Курс помог навести порядок в мыслях, разгрести завалы в жизни и пересмотреть приоритеты. Итогом стал четкий пошаговый план развития на год. Пришло глубокое понимание себя и ощущение внутреннего облегчения. Методики помогают перестать «пинать» себя — вместо поиска мотивации приходит ясность, позволяющая действовать эффективно.
Пустое поле минусов — полное поле позитива