Складчина Каталог
Мои курсы

Как преодолеть стрессы и залечить травмы жизни

4,7 193 участника
СК Автор Сергей Ковалев

О чём курс

Жизнь в состоянии постоянного выживания и борьбы со стрессом отнимает ресурс, который можно направить на радость и развитие. Этот воркшоп предлагает конкретные психотехнологии для изменения стратегии поведения в условиях кризиса: переход от реактивного сопротивления обстоятельствам к осознанному управлению своим состоянием.

Внутри разбираются:

  • Техники для оперативного снятия острых стрессовых состояний без накопления негативных последствий.
  • Алгоритмы экологичной проработки психологических травм, вызванных жизненными потрясениями.
  • Методы выхода из хронического стресса, который удерживает психику в угнетенном состоянии.
  • Способы формирования долгосрочной антистрессовой модели поведения.

Материал подойдет тем, кто чувствует истощение от перемен в окружающей среде и хочет научиться сохранять психологическую устойчивость, не теряя вкуса к жизни.

Программа обучения

  • Психотехнологии легкого преодоления острых стрессов
  • Методики беспоследственного устранения психологических травм
  • Стратегии выхода из состояний хронического стресса
  • Создание персональной антистрессовой системы для повседневной жизни
Складчина создана 23 июня 2020 г.

Теги курса

Навыки
Работа с травмой
Проблемы
Хронический стрессНе могу отпустить

Другие материалы автора 12

СК Сергей Ковалев Все материалы
М Модели, методы и психотехнологии постановки и достижения целей и результатов. День 2 398 ₽ 12 500 ₽ −97%П Психотерапия острых состояний 440 ₽ 6 000 ₽ −93%Б Базовые психотехнологии консультирования. День 2 358 ₽ 12 500 ₽ −97%А Апгрейд структур бессознательного. Пространственно-модельная парадигма 2 168 ₽ 20 500 ₽ −89%В Введение в благополучие, эффективность и счастливость 294 ₽ 5 000 ₽ −94%Воплощение наших намерений: психотехнологии, инструкции и алгоритмы Воплощение наших намерений: психотехнологии, инструкции и алгоритмы 82 ₽ 3 000 ₽ −97%Психотерапия Первых Я. Эго-состояний, идентичностей и субличностей Психотерапия Первых Я. Эго-состояний, идентичностей и субличностей 4 895 ₽ 20 500 ₽ −76%П Психокоррекция сексуального поведения 1 072 ₽ 20 500 ₽ −95%Простые алгоритмы решения сложных проблем и задач Простые алгоритмы решения сложных проблем и задач 132 ₽ 2 000 ₽ −93%П Психотерапия значимых взаимоотношений. День 2 322 ₽ 12 500 ₽ −97%Волшебное путешествие за утраченным желанием Волшебное путешествие за утраченным желанием 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Нейрокод 4. Раскрытие сверхспособностей, освоение и управление реальностью Нейрокод 4. Раскрытие сверхспособностей, освоение и управление реальностью 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 900 ₽