Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Как правильно выбирать витамины в аптеке

24 участника
МК Автор книги Марина Кузнецова

О книге

Марина Кузнецова разбирает в книге, как выбирать витамины, макро- и микроэлементы и учитывать их сочетания. Вы познакомитесь с веществами, которые, по изложению автора, помогают или мешают усвоению друг друга, а также с разбором более 80 популярных витаминных комплексов: их особенностей, плюсов и минусов. Книга затрагивает выбор комплекса под потребности покупателя. Материал представлен в PDF, объём — 195 страниц.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Оглавление

Точный состав материала не подтверждён. Ниже — предположительный список.

  • Точной программы нет. Материал представляет собой книгу, включающую:
    • Характеристики и миссии ключевых витаминов, макро- и микроэлементов.
    • Взаимодействие нутриентов (синергисты и антагонисты).
    • Факторы, препятствующие всасыванию витаминов.
    • Детальный разбор более 80 популярных аптечных витаминных комплексов.
    • Рекомендации по выбору добавок под конкретные потребности.
Складчина создана 18 мая 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги

Навыки
Нутрициология
Проблемы
Плохое здоровье

Другие материалы автора 12

МК Марина Кузнецова Все материалы
Аптечные средства для кишечной микрофлоры Аптечные средства для кишечной микрофлоры 43 ₽ 450 ₽ −90%Ортопедия в аптеке от А до Я Ортопедия в аптеке от А до Я 49 ₽ 400 ₽ −88%Трилогия «Фарм. кружок» Трилогия «Фарм. кружок» 198 ₽ 990 ₽ −80%200 коротких терапевтических цепочек 200 коротких терапевтических цепочек 53 ₽ 790 ₽ −93%Петушок в смешанной технике Петушок в смешанной технике 212 ₽ 1 000 ₽ −79%Трилогия "Фарм. кружок". Части 4, 5, 6 Трилогия "Фарм. кружок". Части 4, 5, 6 152 ₽ 990 ₽ −85%Обезьянка, овечка, ёжик, козюлька и шуршуля Обезьянка, овечка, ёжик, козюлька и шуршуля 390 ₽ 4 000 ₽ −90%Мастер-класс по созданию Панды в смешанной технике Мастер-класс по созданию Панды в смешанной технике 144 ₽ 900 ₽ −84%Комплект из 2х игрушек: Шуршуля и Ёжик Комплект из 2х игрушек: Шуршуля и Ёжик 100 ₽ 2 000 ₽ −95%Овечка Овечка 168 ₽ 1 100 ₽ −85%Козюлька и ёжик Козюлька и ёжик 168 ₽ 2 000 ₽ −92%Behance: лучший друг графического дизайнера Behance: лучший друг графического дизайнера 242 ₽ 4 500 ₽ −95%

Похожие книги 12

Похожие книги

49 ₽ 450 ₽