Как наладить питание и пищеварение для сохранения иммунитета, красоты и энергии

Постоянная усталость, высыпания на коже и тяга к сладкому часто сигнализируют о сбоях в работе ЖКТ, а не о нехватке силы воли. В этом вебинаре врач-диетолог разбирает, как функционирует каждый отдел пищеварительной системы и что именно приводит к хроническим проблемам: от синдрома повышенной кишечной проницаемости до дисбаланса микрофлоры.

Внутри вы найдете конкретные алгоритмы действий: какие анализы стоит сдать для выявления скрытых нарушений, как составить рацион для поддержки желчеоттока и поджелудочной железы, а также принципы построения бездрожжевой диеты. Материал будет полезен тем, кто хочет восстановить организм после приема антибиотиков или разобраться в причинах дерматитов и авитаминоза. Финальный результат — готовая стратегия нормализации пищеварения, которая поможет вернуть уровень энергии и улучшить состояние кожи через работу с внутренним здоровьем.