Judgment Diet. Свобода от суждений

28 участников

О чём курс

Ваши собственные суждения о себе и окружающих ограничивают возможности и создают ненужное напряжение в повседневной жизни. Этот марафон направлен на проработку механизмов мышления, которые заставляют нас постоянно оценивать реальность вместо того, чтобы проживать её. В течение 30 дней участники выполняют практики, позволяющие выявить скрытые установки, перестать делить всё на правильное и неправильное и обрести внутреннюю свободу.

Программа обучения

  • Работа с личными суждениями и оценками
  • Практики по изменению привычных паттернов мышления
  • Техники для снижения эмоциональной реакции на внешние раздражители
  • Ежедневные задания для закрепления навыка безоценочного восприятия
Складчина создана 30 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МК Марина Кульпина Все материалы
316 ₽ 3 300 ₽