Интенсив-практикум Трансформация
О чём курс
Вернуть себя в ресурсное состояние, когда опускаются руки, можно с помощью набора конкретных телесных практик — без долгих проработок и глубокого анализа. Этот интенсив задуман как SOS-средство для быстрой самопомощи в критические моменты. Внутри собраны личные техники автора, которые позволяют точечно работать с острыми состояниями: страхом, паникой, апатией и потерей концентрации. Вы освоите упражнения для быстрой стабилизации эмоционального фона, которые помогут вернуть энергию и способность принимать взвешенные решения прямо здесь и сейчас.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Список телесных техник для выхода из состояний страха и паники
- Упражнения для восстановления уровня энергии при подавленности и апатии
- Практики для быстрого сосредоточения и принятия решений
- Методики для стабилизации эмоционального состояния
Теги курса
Другие материалы автора 12
НК Наталья Касарина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».