Складчина Каталог
Мои курсы

И вновь о саркопении: почему нет сил и как это исправить

3,0 30 участников
ЮТ Автор Юлия Тишова Школа Pro et Contra

О чём курс

Постоянная усталость и упадок сил часто являются не признаками лени, а следствием саркопении — процесса потери мышечной массы, который поражает не только пожилых, но и молодых людей. В материале разбираются механизмы возникновения этого состояния и его влияние на продолжительность жизни. Вы узнаете, как самостоятельно распознать внешние и внутренние признаки саркопении, а также получите конкретные рекомендации по диагностике и методам борьбы с потерей мышечного качества.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Определение саркопении и причины снижения мышечной массы
  • Внешние и внутренние проявления саркопении
  • Методы самостоятельной диагностики качества и количества мышц
  • Стратегии борьбы с саркопенией и методы восстановления сил
Складчина создана 30 января 2020 г.

Теги курса

Навыки
Антивозрастная медицина
Проблемы
Хроническая усталостьМышечная слабость

Другие материалы автора 12

ЮТ Юлия Тишова Все материалы
Практические аспекты лечения гипогонадизма у мужчин. Часть 3. Антиэстрогены и ингибиторы ароматазы Практические аспекты лечения гипогонадизма у мужчин. Часть 3. Антиэстрогены и ингибиторы ароматазы 636 ₽ 1 000 ₽ −36%Дефицит прогестерона в позднем репродуктивном возрасте. Симптомы и способы коррекции Дефицит прогестерона в позднем репродуктивном возрасте. Симптомы и способы коррекции 142 ₽ 700 ₽ −80%Предиабет. Как не допустить развития диабета Предиабет. Как не допустить развития диабета 324 ₽ 1 000 ₽ −68%Дефицит тестостерона у женщин: где мы сегодня. Обзор современных рекомендаций Дефицит тестостерона у женщин: где мы сегодня. Обзор современных рекомендаций 166 ₽ 800 ₽ −79%Менопаузальная гормональная терапия: препараты, дозы, схемы, индивидуализация терапии, контроль Менопаузальная гормональная терапия: препараты, дозы, схемы, индивидуализация терапии, контроль 140 ₽ 800 ₽ −83%Нерепродуктивные эффекты прогестерона у женщин 35+. От теории к практике. Часть 1 Нерепродуктивные эффекты прогестерона у женщин 35+. От теории к практике Модулей: 2 · Материалы отдельноЭстрогены. Роль и функции в мужском и женском организме. Важные нюансы Эстрогены. Роль и функции в мужском и женском организме. Важные нюансы 260 ₽ 800 ₽ −68%З Заместительная терапия половыми гормонами у мужчин и женщин 80 ₽ 500 ₽ −84%Терапия тестостероном у женщин. Современные представления. Разбор клинических случаев Терапия тестостероном у женщин. Современные представления. Разбор клинических случаев 530 ₽ 1 000 ₽ −47%Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты Применение гормона роста у взрослых: борьба со старением или опасные эксперименты 310 ₽ 2 000 ₽ −85%Местная менопаузальная гормональная терапия: индивидуализация терапии Местная менопаузальная гормональная терапия: индивидуализация терапии 126 ₽ 700 ₽ −82%Менопаузальная гормональная терапия у молодых (45-) Менопаузальная гормональная терапия у молодых (45-) 186 ₽ 800 ₽ −77%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

108 ₽ 800 ₽