Худеем к лету — Март 2024

5,0 63 участника

О чём курс

Лишний вес часто является подсознательной защитой организма, которую невозможно убрать только диетами или силой воли. Внутри разбираются глубинные причины переедания через призму эволюционных механизмов и психологии. Вы поймете, почему возникает конфликт между желанием быть стройным и потребностью организма запасать энергию. Через серию практических медитаций прорабатываются вторичные выгоды лишнего веса, которые удерживают вас в текущем состоянии, и устраняется психологический блок, мешающий долгосрочному удержанию результата.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Эволюционные основы пищевого поведения
  • Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
  • Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
  • Медитация на проработку
  • Вторичная выгода стройности
  • Медитация на проработку
  • Жир как защита
  • Медитация на проработку
Складчина создана 23 марта 2024 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
2026 188 ₽Март 2024 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ВМ Владимир Макулов Все материалы
118 ₽ 2 500 ₽