Складчина Каталог
Мои курсы

Гормоны под контролем

35 участников
АБ Автор Анастасия Бакирова

О чём курс

О чём проект

Проект «Гормоны под контролем» объединяет материалы о гормональной регуляции, стрессе и состоянии органов и систем при гормональных нарушениях. Авторы рассматривают эти темы через доказательную и превентивную медицину, традиционную китайскую медицину, натуропатию, пептидную терапию, нейронутрициологию и ароматерапию. Материалы размещены в закрытом Telegram-канале.

Что внутри

Вы разберёте связь стресса и образа жизни с кортизолом, работу гормональных осей, менструальный цикл и действие половых гормонов. Отдельные темы касаются стероидогенеза, менопаузы, эндометриоза, СПКЯ и генетических полиморфизмов, связанных с выведением половых гормонов.

Проект включает материалы о гормональных анализах крови, слюны и мочи, составлении гормонального паспорта и разбор клинического случая. Подходы к поддержке при стрессе, включая питание и добавки, изложены как рекомендации авторов; их действие на здоровье требует отдельной медицинской оценки.

Для кого

Проект адресован нутрициологам, врачам, специалистам помогающих профессий, биохакерам и женщинам, которые интересуются гормональным здоровьем.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  1. Модуль 1 — Стресс, образ жизни, кортизол
  2. Модуль 2 — Понятие важности и функционирования работы осей для гормонального фона: ось ГНГ, ось ГЯ, ось ГГЩ
  3. Модуль 3 — Менструальный цикл, половые гормоны, ПМС
  4. Модуль 4 — СУН диагностика. Избыток и истощение кортизола — разный подход
  5. Модуль 5 — Ось ГНГ, почки и надпочечники взгляд с точки зрения ТКМ, методики и подходы поддержки
  6. Модуль 6 — Эффекты стероидных гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона) на женский организм
  7. Модуль 7 — Стероидогенез. Проблематика женского здоровья при нарушениях стероидогенеза (кости, вес, гормональные нарушения, эндометрий, сосуды, кожа)
  8. Модуль 8 — Доминирование эстрогенов
  9. Модуль 9 — Эндометриоз, СПКЯ
  10. Модуль 10 — Менопауза, ранняя менопауза, истощение — коррекция, поддержка
  11. Модуль 11 — Генетические полиморфизмы в детоксе половых гормонов
  12. Модуль 12 — Формируем свой гормональный паспорт. Диагностика: анализы на гормоны (кровь, слюна, моча) (prevent.нормы)
  13. Модуль 13 — Гормональная регуляция женской репродуктивной системы (схемы)
  14. Модуль 14 — Депрессия, бессонница, тревога, антидепрессанты
  15. Модуль 15 — Поддержка в адаптации к стрессу: добавки, адаптогены, работа с вегетатикой, питание
  16. Модуль 16 — Anti-age поддержка, пептиды, секреты молодости
  17. Модуль 17 — Разбор клин.кейса
Складчина создана 3 октября 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
БиохакерНутрициологВрач
Навыки
Гормональный балансГормоны
Инструменты
Telegram
Проблемы
ЭндометриозПМССиндром поликистозных яичников

Другие материалы автора 12

АБ Анастасия Бакирова Все материалы
Методичка Температура Методичка Температура 242 ₽ 2 390 ₽ −90%Методичка Дети Методичка Дети 128 ₽ 1 290 ₽ −90%Методичка Щитовидная железа Методичка Щитовидная железа 158 ₽ 2 490 ₽ −94%Капельницы красоты Капельницы красоты 234 ₽ 1 290 ₽ −82%Методичка Домашняя аптечка Методичка Домашняя аптечка 110 ₽ 2 000 ₽ −95%Клуб Биохакеров Клуб Биохакеров 718 ₽ 14 900 ₽ −95%Инфекции Инфекции 578 ₽ 9 900 ₽ −94%Аутоиммунитет. ТН1 и ТН2 доминирование Аутоиммунитет. ТН1 и ТН2 доминирование 288 ₽ 2 790 ₽ −90%Весенний интенсив Весенний интенсив 1 000 ₽ 6 000 ₽ −83%Люби себя сильнее Люби себя сильнее 1 700 ₽ 17 900 ₽ −91%Тайны биохимии Тайны биохимии 610 ₽ 5 000 ₽ −88%Дефицит железа и пути решения Дефицит железа и пути решения 278 ₽ 8 900 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

738 ₽ 10 900 ₽