Фитнес-проект. Жирогонка

Name: Фитнес-проект. Жирогонка
Price: 3500 RUB
Availability: PreOrder

1 участник

О чём курс

Евгений Хрычкин разбирает питание, тренировки и изменение мышления в четырёхнедельном фитнес-проекте для женщин. Вы узнаете, как самостоятельно выбирать продукты и размер порций, и познакомитесь с авторской системой «Дао питания».

Питание и тренировки

Автор разбирает распространённые представления о питании, в том числе об углеводах во второй половине дня и картофеле. Система «Дао питания» строится на питании без запретов.

Простые упражнения можно выполнять дома или в фитнес-клубе. Проект подходит женщинам, которые раньше не занимались спортом.

Работа с мышлением

В проекте уделяют внимание мышлению и причинам срывов в питании и низкой дисциплины в тренировках. По словам автора, за четыре недели участницы могут привести себя в форму; более 3 000 женщин уже преобразились благодаря проекту.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Разбираемся с питанием. Я не буду говорить вам, ЧТО есть сегодня на завтрак, я научу вас самим выбирать что и сколько съесть, чтобы управлять своей фигурой.

Отбросим все мифы из интернета, вроде "не есть углеводы во второй половине дня" и "от картошки толстеют".

Будем питаться вкусно и полезно, без запретов. Найдем гармонию с едой по моей авторской системе "Дао питания", чтобы вы могли с удовольствием питаться всю жизнь и не поправляться!
Тренировки простые, доступны всем, даже если вы никогда в жизни не занимались спортом (таких участниц у нас большинство). Выполнять упражнения можно дома или в фитнес клубе, где вам больше нравится.
И, конечно, много будем заниматься изменением мышления, именно в нём кроются причины срывов в питании и низкой дисциплины в тренировках.

Складчина создана 27 февраля 2020 г.

Запишитесь бесплатно — цена упадёт для всех

У автора этот материал стоит 3 500 ₽. В складчине сумму делят на всех: чем больше участников, тем меньше взнос каждого.

1 Оставляете email
Без оплаты и без карты. Пришлём, как занять место в складчине на нашем основном сайте.
2 Складчина набирает людей
Сейчас 1 участник и взнос 3 500 ₽. Ещё 18 человек — и он опустится до 190 ₽.
3 Открывается сбор
Присылаем итоговую цену. Устроит — платите и получаете материалы. Нет — просто не платите.

3 500 ₽ 1 уч. сейчас
190 ₽ 19 уч. цель

Запись ни к чему не обязывает: платите, только если итоговый взнос вас устроит.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.