Ева. Программа восстановления женского интимного здоровья

Name: Ева. Программа восстановления женского интимного здоровья
Price: 1980 RUB
Availability: InStock

4 участника

О чём курс

Восстановление функциональности тазового дна и коррекция интимного здоровья в домашних условиях. Автор предлагает глубокую самодиагностику, чтобы оценить состояние мышц, наличие диастаза и качество работы тазовой диафрагмы.

Автор считает, что тренировки мышц, дыхательные упражнения и комплексы ЛФК помогают вернуть тонус, решить проблему зияния половой щели и укрепить общее состояние женского здоровья. Материал подходит для тех, кто хочет самостоятельно, без регулярных визитов к специалистам, оценить силу и выносливость мышц тазового дна и устранить имеющиеся функциональные нарушения.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Самодиагностика
- Оценка осанки
- Оценка белой линии живота (тест на диастаз)
- Check up для вульвы
- Check up тазового дна: специальные тесты, адаптированные для самодиагностики в домашних условиях. К каждому тесту прилагается подробная инструкция и расшифровка.
- Оценка тонуса мышц тазового дна
- Оценка половой щели(зияние: есть/нет?)
- Кашлевая проба
- Проба с натуживанием
- Оценка силы, выносливости мышц тазового дна
Эргономика
Информационный блок
Дыхательные практики
Упражнения на мышцы тазового дна
Комплексы лечебной физкультуры, самомассажа

Складчина создана 29 января 2024 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 980 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».