Складчина Каталог
Мои курсы

Еноты-полоскуны 6.0

8 участников
ЕБ Автор Екатерина Берлин

О чём курс

Избавьтесь от 5–7 кг лишнего веса и отечности через мягкие физические практики и домашний уход, не прибегая к изнурительным диетам и тренировкам. Программа ориентирована на занятых женщин, которые ищут способ поддержать здоровье, улучшить состояние кожи и уменьшить объемы тела без стресса для организма.

В основе курса лежат простые ежедневные действия: работа с лимфодренажем, дыхательные упражнения и техники ухода, которые помогают снять физическую и эмоциональную нагрузку. Материалы охватывают работу с критическими зонами: лицом, грудным отделом, тазовым дном и стопами. Подход подходит женщинам в период менопаузы и тем, кто хочет сохранить легкость движений и упругость тела.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Питание:
    • Памятка по питанию.
  • Работа с телом:
    • Первая работа с телом.
    • Массаж лица (день косметолога).
    • Работа с ягодицами, тазовым дном и ступнями.
    • Дыхательные практики.
    • Грудная зона.
  • Тариф енот-интроверт:
    • Манипуляции по включению и выключению процессов в теле.
    • Практики для работы с кожей, лимфой и мышцами (массажи, души, ванны, щетки, банки, работа с грудной зоной).
    • Упражнения по работе с ключевыми зонами (дыхание, руки, тазовое дно, стопы).
    • Микропрактика для лица.
    • Живой эфир с ответами на вопросы.
Складчина создана 8 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Снижение весаДетокс

Другие материалы автора 1

ЕБ Екатерина Берлин Все материалы
Котёл здоровья: мини-курс по ЖКТ Котёл здоровья: мини-курс по ЖКТ 126 ₽ 1 999 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

980 ₽ 4 900 ₽