Эмоции. Управляй
О чём курс
Аудиопрограмма учит разбираться со сложными эмоциональными состояниями, подавлением чувств, обидой и душевной болью. Слушатели научатся экологично проживать эмоции, справляться с гневом, ревностью, завистью и тревогой, избавляться от вины и стыда, осознанно принимать решения без импульсивных реакций, улучшать отношения с близкими и снижать риск развития психосоматических заболеваний.
Курс включает текстовые материалы с практическими упражнениями и чек-листами, а также 6 часов аудиоматериалов. Короткие аудиоуроки длительностью 10–15 минут в день позволяют проходить программу в удобном темпе без отрыва от повседневных дел.
Теги курса
Другие материалы автора 1
АС Александра Середа Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.