Дряблости нет: лицо, живот, руки

Name: Дряблости нет: лицо, живот, руки
Price: 136 RUB
Availability: InStock

34 участника

ЭЯ Автор Эмили Янцен Школа litso.molodosty

О чём курс

Вам нужен быстрый способ подтянуть овал лица, убрать отеки и привести в тонус тело без инъекций и дорогой косметики. Программа предлагает набор упражнений для лифтинга лица и укрепления мышц тела, которые можно выполнять дома.

В основе курса лежат техники метаболического дыхания, лимфодренажного массажа и фасциальной гимнастики. Вы научитесь работать с осанкой для коррекции шеи и декольте, избавитесь от возрастных зажимов и отечности с помощью специальных лифтинг-комплексов. Программа адаптирована как для полноценных занятий, так и для экспресс-ухода за 10 минут.

В результате вы получите готовые комплексы для подтяжки лица, шеи, зоны вокруг глаз, кистей рук и живота, которые помогут сделать контуры тела более выраженными и улучшить состояние кожи.

Программа обучения

Вводный урок: как сделать фото до/после
Блок 1: Базовые упражнения
- Техника метаболического дыхания
- Техника выравнивания оси позвоночника
- Практика для лица «Улыбка солнцу»
Блок 2: Глубокий лимфодренажный массаж
Блок 3: Расслабляющие упражнения для лица
- Утренний комплекс
Блок 4: Лифтинговые техники
- Лифтинговый комплекс
Блок 5: Зоны вокруг глаз, висков, губ
Блок 6: Экспресс-программы
- Сокращенный утренний комплекс
- Сокращенный лифтинговый комплекс
Блок 7: Декольте
Блок 8: Омоложение тела (фасциальная гимнастика)
Блок 9: Кисти рук
Блок 10: Шея
Блок 11: Плоский живот, талия, стройные ноги
Блок 12: Бонусные уроки
- Рецепт идеального завтрака
- Рекомендации при застое желчи
- Рецепт отшелушивающего скраба
- Техника Нейротапинга

Складчина создана 19 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЭЯ Эмили Янцен Все материалы

Омолаживающий комплекс для лица 173 ₽ 1 000 ₽ −83%

Антивозраст. Скульптурное тело 316 ₽ 2 500 ₽ −87%

Красивое лицо. Японские техники 162 ₽ 1 500 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 136 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».