Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Тело без стыда. Как выйти из войны с едой и зеркалом

ЮС Автор книги Юлия Стэфани Херрера

О книге



С понедельника — никаких сладостей. К пятнице — снова вина за каждый кусочек. Знакомо?

Лиза печёт торты для чужих праздников, а собственный ужин превращает в экзамен. Днём она держится, вечером теряет контроль, утром снова обещает стать к себе строже. Пока не задаёт себе вопрос: а что, если ей нужна не новая диета, а другой способ обращаться с собой?

Внутри книги дневник без подсчёта калорий, фразы для семейных застолий и практикум на тридцать дней. Можно начать с одного небольшого шага. Без обещаний идеальной фигуры. С правом есть, отдыхать и жить, не откладывая себя до «лучшей версии».

«Тело без стыда» — вторая книга серии «Без стыда» Юлии Стэфани Херрера. Художественная история Лизы, понятные разборы и бережные упражнения помогут разобраться, как связаны ограничения, усталость и самообвинение, замечать свои потребности и отвечать на чужие комментарии о теле.

Формат fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, epub
Цена: 459 руб.
Складчина создана 16 октября 2026 г.

Запишитесь бесплатно — цена упадёт для всех

У автора этот материал стоит 459 ₽. В складчине сумму делят на всех: чем больше участников, тем меньше взнос каждого.

  1. 1 Оставляете email

    Без оплаты и без карты. Пришлём, как занять место в складчине на нашем основном сайте.

  2. 2 Складчина набирает людей

    Сейчас взнос 459 ₽. Когда наберётся около 2 участников, он опустится до 390 ₽.

  3. 3 Открывается сбор

    Присылаем итоговую цену. Устроит — платите и получаете материалы. Нет — просто не платите.

Запись ни к чему не обязывает: платите, только если итоговый взнос вас устроит.

Похожие книги 12

Похожие книги

390 ₽ Записаться бесплатно