Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Практическая тетрадь военного психолога. 30 практических уроков

АТ Автор книги Алексей Тищенко

О книге



Эта тетрадь — ваш личный тренажер ментальной брони.
Каждый из 30 уроков разработан на основе реального опыта тактической подготовки, нейробиологии экстремального стресса и методов реабилитации после боевых действий.

Чему вы научитесь:
  1. Управлять страхом на физиологическом уровне: принудительно снижать пульс и возвращать мелкую моторику в момент острой угрозы.
  2. Купировать панику и ступор: возвращать боеспособность себе и товарищам за секунды.
  3. Управлять тактическим вниманием: сохранять периферическое зрение и когнитивный контроль под огнем.
  4. Предотвращать ПТСР (посттравматический стрессовый синдром): правильно «закрывать» боевой опыт и очищать психику от токсичного кортизолового осадка.
Правила работы с тетрадью:
  • Один день — один навык. Психике требуется время, чтобы превратить тактический прием в автоматический рефлекс.
  • Пишите от руки. Это задействует моторную кору мозга, намертво вшивая алгоритмы выживания в вашу мышечную память.
  • Действуйте до автоматизма. Повторяйте упражнения, пока они не начнут срабатывать мгновенно, без участия сознания.
Формат epub, fb2, mobi, pdf
Цена 800 руб.
Складчина создана 22 сентября 2026 г.

Другие книги автора 12

АТ Алексей Тищенко Все материалы
Практическая тетрадь сексолога. 30 практических уроков Практическая тетрадь сексолога. 30 практических уроков 160 ₽ 800 ₽ −80%Практическая тетрадь социопата. 28 уроков для человека с антисоциальными чертами личности Практическая тетрадь социопата. 28 уроков для человека с антисоциальными чертами личности 136 ₽ 680 ₽ −80%Триггеры. Практическое применение в манипуляциях Триггеры. Практическое применение в манипуляциях 198 ₽ 2 000 ₽ −90%BDSM-практики. Сценарии BDSM-практики. Сценарии 198 ₽ 1 000 ₽ −80%Суггестивная сексология Суггестивная сексология 398 ₽ 2 000 ₽ −80%Ядовитые установки Ядовитые установки 198 ₽ 1 000 ₽ −80%Психопаты и серийные убийцы. Почему они это делают? Психопаты и серийные убийцы. Почему они это делают? 800 ₽ Техники цыганского гипноза Техники цыганского гипноза 198 ₽ 2 000 ₽ −90%Запрещенные техники манипулирования в бизнесе Запрещенные техники манипулирования в бизнесе 188 ₽ 1 200 ₽ −84%Практическая тетрадь криминолога. 30 практических уроков Практическая тетрадь криминолога. 30 практических уроков 120 ₽ 800 ₽ −85%Сексуальное соблазнение Сексуальное соблазнение 280 ₽ 1 400 ₽ −80%Красная психология Красная психология 398 ₽ 2 000 ₽ −80%

Похожие книги 12

Похожие книги

160 ₽ 800 ₽