Бодрый старт — Повтор
О чём курс
Система упражнений Цигун поможет мягко наладить работу пищеварительной системы, укрепить позвоночник и восстановить энергетический баланс организма. В основе курса лежат принципы древнекитайского учения У-Син, адаптированные для выполнения дома. Вы получите не только видеоуроки с техникой движений, но и рекомендации по питанию, аудиосопровождение для практик и специализированные книги для глубокого погружения в тему. Материалы подойдут новичкам, которые ищут способ снять физическое напряжение и нормализовать состояние внутренних органов через сочетание упражнений, дыхания и осознанного питания.
Программа обучения
- Раздел 1: Музыка для практики Цигун (17 треков)
- Раздел 2: Книги
- Очищение организма силами планет
- Цигун для позвоночника
- У-Син. Круг Жизни
- Раздел 3: Комплекс У-Син (видео)
- Подробное практическое занятие по технике движений
- Работа с внутренними органами через свет и цвет по системе У-Син
- Работа с внутренними органами через эмоции по системе У-Син
- Раздел 4: Мудрое питание по У-Син и уроки для пищеварения и ЖКТ (видео)
- Упражнение для здоровья Селезенки, Поджелудочной железы и всего ЖКТ
- Техника для быстрого и качественного усвоения пищи
- Самодиагностика утром
- Мудрое питание по системе У-Син (от Анны Осиповой)
- Основы мудрого питания (от Анны Осиповой)
- Рецепт рисовой каши по системе У-Син (от Анны Осиповой)
- Раздел 5: Упражнения для позвоночника и мочеполовой системы (видео)
- Урок по работе с первой и второй чакрой
- Упражнение для здоровья шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ВО Владимир Осипов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».