О чём курс

Лишние объемы и проблемы с обменом веществ часто вызваны хронической нехваткой кислорода в тканях. Методика основана на глубоком диафрагмальном дыхании, которое принудительно обогащает организм кислородом: это запускает активное расщепление жиров, выведение токсинов и тонизирование мышц.

Внутри программы разбираются:

  • Техники диафрагмального и аутогенного дыхания, адаптированные для проработки зон лица, шеи и всего тела.
  • Упражнения для интимных мышц, направленные на развитие сексуальной энергии и профилактику возрастных проблем, таких как опущение органов малого таза.

Программа подходит тем, кто хочет комплексно подойти к вопросу омоложения организма, снизить уровень холестерина и вернуть тонус тканям. В результате вы освоите систему дыхательных упражнений для ежедневной практики, способствующую улучшению качества кожи и уменьшению объемов тела.

Программа обучения

  • Упражнения на диафрагменном дыхании для лица, шеи и тела
  • Упражнения на аутогенном дыхании для лица, шеи и тела
  • Упражнения на интимные мышцы для развития сексуальной энергии и решения возрастных проблем (недержание, опущение органов малого таза)
Складчина создана 14 февраля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ОМ Ольга Мира Все материалы
80 ₽ 1 550 ₽