Скачать курс «Астения в современном мире: как справиться с эмоциональным истощением» — Мария Шкаленко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Астения в современном мире: как справиться с эмоциональным истощением

0/5 ·
Создан: 11 февраля 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная слабость и отсутствие сил часто сигнализируют не об обычной усталости, а об астении — состоянии истощения нервной системы, вызванном хроническим стрессом или физическими перегрузками. В материале разбирается природа этого синдрома, его стадии и ключевые отличия от банального недосыпа. Вы поймете, почему организм переходит в режим компенсаторной реакции, и освоите конкретные психологические техники для восстановления внутренних ресурсов и возвращения к привычному ритму жизни.

Автор
Мария Шкаленко
Навыки
Восстановление
Проблемы
Эмоциональное истощение

Другие материалы автора

Универсальные техники ресурсирования при проживании кризиса Можно купить
852 ₽ 1 500 ₽ −43%

Универсальные техники ресурсирования при проживании кризиса

Мария Шкаленко
Травма собственной ошибки: работа с чувствами стыда и вины Можно купить
160 ₽ 500 ₽ −68%

Травма собственной ошибки: работа с чувствами стыда и вины

Мария Шкаленко
Истерические черты личности: от акцентуаций до невроза. Возможности работы психолога Предзаказ
769 ₽ 1 500 ₽ −49%

Истерические черты личности: от акцентуаций до невроза. Возможности работы психолога

Мария Шкаленко
Когнитивно-поведенческая терапия. Теория и методы работы с тревожным клиентом Предзаказ
380 ₽ 500 ₽ −24%

Когнитивно-поведенческая терапия. Теория и методы работы с тревожным клиентом

Мария Шкаленко
Возможности КПТ в работе психолога-консультанта Предзаказ
1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Возможности КПТ в работе психолога-консультанта

Мария Шкаленко
Ком в горле: работа психолога с соматизированным неврозом Можно купить
272 ₽ 1 500 ₽ −82%

Ком в горле: работа психолога с соматизированным неврозом

Мария Шкаленко
Стыд, тревога, вина: эмоциональные предпосылки нарушения финансового поведения Предзаказ
435 ₽ 640 ₽ −32%

Стыд, тревога, вина: эмоциональные предпосылки нарушения финансового поведения

Мария Шкаленко
Сравнение себя с другими: работа психолога в рамках КПТ-подхода Сбор заявок
150 ₽ 1 600 ₽ −91%

Сравнение себя с другими: работа психолога в рамках КПТ-подхода

Мария Шкаленко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
132 ₽ 897 ₽ −85%
5.0

Свобода от страхов, депрессий и стресса

Александр Свияш
«ПлохаЯ мать». Методы психологической коррекции комплекса материнской неполноценности Можно купить
400 ₽ 5 974 ₽ −93%

«ПлохаЯ мать». Методы психологической коррекции комплекса материнской неполноценности

А.А.Овечкин и А.В.Ивашкевич
Танатотерапевтическое упражнение «Только сегодня» и Психология без запретов Можно купить
366 ₽ 1 210 ₽ −70%

Танатотерапевтическое упражнение «Только сегодня» и Психология без запретов

Вероника Степанова
Психология общения кадровых работников. МАК «Кадровик» при проведении собеседования и подборе персонала Можно купить
940 ₽ 3 000 ₽ −69%

Психология общения кадровых работников. МАК «Кадровик» при проведении собеседования и подборе персонала

Виктория Голобородова
Еда девочек и мальчиков. Мужское и женское в еде Можно купить
342 ₽ 1 250 ₽ −73%

Еда девочек и мальчиков. Мужское и женское в еде

Марина Куликова
К
Можно купить
512 ₽ 35 800 ₽ −99%
5.0

Курс по нейромедиаторам: управление физическим, психическим и ментальным здоровьем

Юлия Крушанова