Складчина Каталог
Мои курсы

Алкоголь и праздники: как не навредить здоровью?

АО Автор Андрей Одабашян Школа Клиника Калинченко

О чём курс

Организм испытывает критические нагрузки во время праздничных застолий, что зачастую ускоряет процессы старения и провоцирует патологические состояния. Врач-психотерапевт и специалист по патологии сна разбирает физиологические последствия употребления алкоголя и дает рекомендации по сохранению здоровья в период праздников. Вы узнаете, как минимизировать негативное влияние спиртного на обмен веществ и качество сна, опираясь на принципы медицины 5П.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Патогенетические механизмы старения при употреблении алкоголя
  • Влияние алкоголя на качество сна и циркадные ритмы
  • Методы профилактики метаболических нарушений во время застолий
  • Принципы медицины 5П в контексте праздничного рациона
Складчина создана 29 ноября 2024 г.

Теги курса

Проблемы
Ухудшение здоровья

Другие материалы автора 12

АО Андрей Одабашян Все материалы
Мелатонин - мифы и реальность Мелатонин - мифы и реальность 690 ₽ 1 000 ₽ −31%Особенности подростковой сексуальности в современном мире Особенности подростковой сексуальности в современном мире 345 ₽ 1 000 ₽ −66%К Кризис среднего возраста. Дисгармония семейных отношений. Психологические и гормональные аспекты проблемы 500 ₽ Стратегия противодействия ожирению: физиологические и психологические аспекты Стратегия противодействия ожирению: физиологические и психологические аспекты 600 ₽ 1 000 ₽ −40%Д Дисгармония в семейных отношениях как фактор риска развития гормональных нарушений и онкологии 142 ₽ 1 000 ₽ −86%Как правильно отдыхать Как правильно отдыхать 166 ₽ 1 000 ₽ −83%Эндокринология эмоционального выгорания Эндокринология эмоционального выгорания 152 ₽ 1 000 ₽ −85%Н Нарушения сна у детей 140 ₽ 500 ₽ −72%О Общение с пожилыми родителями с позиций медицины 5П 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти 80 ₽ 500 ₽ −84%Панические атаки и гипоксия Панические атаки и гипоксия 148 ₽ 500 ₽ −70%К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка 204 ₽ 500 ₽ −59%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

575 ₽ 1 000 ₽