Складчина Каталог
Мои курсы

Алкоголь и праздники: как не навредить здоровью?

АО Автор Андрей Одабашян Школа Клиника Калинченко

О чём курс

Организм испытывает критические нагрузки во время праздничных застолий, что зачастую ускоряет процессы старения и провоцирует патологические состояния. Врач-психотерапевт и специалист по патологии сна разбирает физиологические последствия употребления алкоголя и дает рекомендации по сохранению здоровья в период праздников. Вы узнаете, как минимизировать негативное влияние спиртного на обмен веществ и качество сна, опираясь на принципы медицины 5П.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Патогенетические механизмы старения при употреблении алкоголя
  • Влияние алкоголя на качество сна и циркадные ритмы
  • Методы профилактики метаболических нарушений во время застолий
  • Принципы медицины 5П в контексте праздничного рациона
Складчина создана 29 ноября 2024 г.

Теги курса

Проблемы
Ухудшение здоровья

Другие материалы автора 12

АО Андрей Одабашян Все материалы
К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка 204 ₽ 500 ₽ −59%Отцы и дети. Эндокринология подросткового возраста Отцы и дети. Эндокринология подросткового возраста 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Н Нарушения сна у детей 140 ₽ 500 ₽ −72%Мелатонин - мифы и реальность Мелатонин - мифы и реальность 690 ₽ 1 000 ₽ −31%Когнитивные нарушения: личная или социальная проблема? Когнитивные нарушения: личная или социальная проблема? 178 ₽ 200 ₽ −11%Можно ли есть на ночь? Мифы и реальность Можно ли есть на ночь? Мифы и реальность 80 ₽ С Стресс, сон и секс. Очевидные и неочевидные взаимосвязи 80 ₽ 500 ₽ −84%Стратегия противодействия ожирению: физиологические и психологические аспекты Стратегия противодействия ожирению: физиологические и психологические аспекты 600 ₽ 1 000 ₽ −40%С Стресс, сон, секс - неочевидные связи 500 ₽ Эндокринология воспитания. Отцы и дети Эндокринология воспитания. Отцы и дети 345 ₽ 1 000 ₽ −66%К Кризис среднего возраста. Дисгармония семейных отношений. Психологические и гормональные аспекты проблемы 500 ₽ Как мотивировать ребёнка на учёбу и спорт и сохранить баланс приоритетов Как мотивировать ребёнка на учёбу и спорт и сохранить баланс приоритетов 526 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

575 ₽ 1 000 ₽