Акупрессура для эмоционального баланса

5,0 56 участников

О чём курс

Снизить уровень стресса, унять головную боль или справиться с приступом страха можно без медикаментов, используя техники акупрессурного массажа. Внутри — серия коротких Full HD видеоинструкций, где пошагово показано, как находить активные точки на теле и правильно их массировать пальцами.

В основе материала лежат методы восточной медицины, адаптированные для самостоятельного применения в домашних условиях. Разбираются техники для улучшения памяти, концентрации внимания, борьбы с симптомами депрессии и хронической усталостью. Дополнительно предоставляется подборка специализированных мобильных приложений, которые помогут отслеживать прогресс и не забывать о практике.

Программа обучения

Точной программы нет, однако в состав курса входят:

  • Видеоуроки с поиском и проработкой акупрессурных точек для борьбы со страхом и депрессией
  • Техники точечного массажа при мигренях и головных болях
  • Упражнения для улучшения когнитивных функций, памяти и концентрации внимания
  • Методики глубокой релаксации и снятия хронической усталости
  • Обзор мобильных приложений и инструментов для практики акупрессуры
Складчина создана 4 января 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

JB Jakob Bargak Все материалы
80 ₽ 700 ₽