Адронный коллайдер. Самопроработка — Самопроработка (август 2025)

95 участников

О чём курс

Когда вас что-то триггерит в моменте и нужно быстро успокоиться, эта методика позволяет сбросить эмоциональное напряжение без участия стороннего терапевта. Материал представляет собой сокращенную систему самопомощи, которую можно применять ситуативно — например, по дороге на работу или перед сном. Внутри разбирается трёхшаговый алгоритм работы с состоянием, специализированная техника для коррекции самооценки и медитация для проработки ключевых негативных чувств. Для быстрого доступа к практике прилагается шпаргалка, которую можно использовать прямо с телефона.

Программа обучения

  • Теория работы методологии
  • Трёхшаговая методика самопроработки
  • Новая методика по работе с самооценкой
  • Медитация на работу с основными негативными чувствами
  • Шпаргалка для самопроработки (телефонная версия)
  • Ответы на вопросы
Складчина создана 5 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 16

Все 16

Другие материалы автора 12

ВМ Владимир Макулов Все материалы
124 ₽ 4 500 ₽