8 кусков парчи для начинающих
О чём курс
Комплекс упражнений «8 кусков парчи» — это древняя методика цигун, направленная на восстановление физического состояния и гармонизацию внутреннего потока энергии. Внутри курса разбирается базовая форма упражнения «Поднимая двумя руками небо», которое помогает сбалансировать работу внутренних органов, включая тройной обогреватель.
Материал разбит на практические видеоуроки и теоретические блоки. Вы узнаете, как правильно выполнять движения, чтобы снимать мышечное напряжение и избавляться от боли, а также получите рекомендации по дыханию, настройке суставов и выправлению позвоночника. Помимо техники исполнения, автор раскрывает философские аспекты практики, объясняя причины энергетических застоев и способы восстановления жизненной энергии Цзин. Курс подходит как для общего оздоровления и снятия стресса, так и для целенаправленного укрепления мышц, суставов и внутренних систем организма.
Программа обучения
- Практические видео:
- Видео-практика "Подготовка к комплексу" (21:04)
- Видео-практика "Первая форма 'Поднимая двумя руками небо, регулируй тройной обогреватель'" (1:17:38)
- Видео-практика "Комплекс в исполнении Владимира Осипова" (7:39)
- Теоретические блоки и музыка:
- Музыка для занятий
- Блок "Как избавиться от боли, выполняя данный комплекс" (9:21)
- Блок "Высшая и Низшая природа в Цигун" (11:39)
- Блок "Основная причина страданий человека" (7:00)
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВО Владимир Осипов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».