8 кусков парчи для начинающих

3,0 64 участника

О чём курс

Комплекс упражнений «8 кусков парчи» — это древняя методика цигун, направленная на восстановление физического состояния и гармонизацию внутреннего потока энергии. Внутри курса разбирается базовая форма упражнения «Поднимая двумя руками небо», которое, как уверяет автор, помогает сбалансировать работу внутренних органов, включая тройной обогреватель.

Материал разбит на практические видеоуроки и теоретические блоки. Вы узнаете, как правильно выполнять движения, чтобы, по словам автора, снимать мышечное напряжение и избавляться от боли, а также получите рекомендации по дыханию, настройке суставов и выправлению позвоночника. Помимо техники исполнения, автор раскрывает философские аспекты практики, объясняя причины энергетических застоев и способы восстановления жизненной энергии Цзин. Курс подходит как для общего оздоровления и снятия стресса, так и для целенаправленного укрепления мышц, суставов и внутренних систем организма.

Программа обучения

  • Практические видео:
    • Видео-практика "Подготовка к комплексу" (21:04)
    • Видео-практика "Первая форма 'Поднимая двумя руками небо, регулируй тройной обогреватель'" (1:17:38)
    • Видео-практика "Комплекс в исполнении Владимира Осипова" (7:39)
  • Теоретические блоки и музыка:
    • Музыка для занятий
    • Блок "Как избавиться от боли, выполняя данный комплекс" (9:21)
    • Блок "Высшая и Низшая природа в Цигун" (11:39)
    • Блок "Основная причина страданий человека" (7:00)
Складчина создана 19 декабря 2019 г. · описание обновлено 2 ноября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВО Владимир Осипов Все материалы
80 ₽ 900 ₽