8 кусков парчи для начинающих

3,0 64 участника

О чём курс

Комплекс упражнений «8 кусков парчи» — это древняя методика цигун, направленная на восстановление физического состояния и гармонизацию внутреннего потока энергии. Внутри курса разбирается базовая форма упражнения «Поднимая двумя руками небо», которое помогает сбалансировать работу внутренних органов, включая тройной обогреватель.

Материал разбит на практические видеоуроки и теоретические блоки. Вы узнаете, как правильно выполнять движения, чтобы снимать мышечное напряжение и избавляться от боли, а также получите рекомендации по дыханию, настройке суставов и выправлению позвоночника. Помимо техники исполнения, автор раскрывает философские аспекты практики, объясняя причины энергетических застоев и способы восстановления жизненной энергии Цзин. Курс подходит как для общего оздоровления и снятия стресса, так и для целенаправленного укрепления мышц, суставов и внутренних систем организма.

Программа обучения

  • Практические видео:
    • Видео-практика "Подготовка к комплексу" (21:04)
    • Видео-практика "Первая форма 'Поднимая двумя руками небо, регулируй тройной обогреватель'" (1:17:38)
    • Видео-практика "Комплекс в исполнении Владимира Осипова" (7:39)
  • Теоретические блоки и музыка:
    • Музыка для занятий
    • Блок "Как избавиться от боли, выполняя данный комплекс" (9:21)
    • Блок "Высшая и Низшая природа в Цигун" (11:39)
    • Блок "Основная причина страданий человека" (7:00)
Складчина создана 19 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВО Владимир Осипов Все материалы
80 ₽ 900 ₽