Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4127 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
959
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Медитация и эфир «Чувство жалости» Можно купить
280 ₽ 900 ₽ −69%
Оплатили 2

Медитация и эфир «Чувство жалости»

Татьяна Румянцева
Невыносимая близость. Патологический симбиоз Можно купить
468 ₽ 7 500 ₽ −94%
Оплатили 37

Невыносимая близость. Патологический симбиоз

Алла Далит
М
Можно купить
150 ₽ 400 ₽ −63%
Оплатили 13

Матери с пограничным расстройством личности и их дети

Ольга Секова
С
Можно купить
1 494 ₽ 5 500 ₽ −73%
Оплатили 8

Сексуальность, близкие отношения и расстройства пищевого поведения

Анастасия Кротова
Х
Можно купить
166 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 49

Хочу - не могу! Навязчивая идея. Группа практики

Елена Веселаго
О
Можно купить
306 ₽ 1 050 ₽ −71%
Оплатили 11

Отношения минус: женатые, абьюзеры, не те. Что делать, если вы вляпались?

Михаил Лабковский
Работа с контекстом. Как устранить навязчивости, фобии, вылечить аллергию и поменять эмоциональный взгляд на проблемные объекты Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
Оплатили 65

Работа с контекстом. Как устранить навязчивости, фобии, вылечить аллергию и поменять эмоциональный взгляд на проблемные объекты

Линга Шванене
Активация Кода Жизни. Пошаговая индивидуальная программа для усиления иммунитета. Часть 2 Можно купить
270 ₽
Оплатили 28

Активация Кода Жизни. Пошаговая индивидуальная программа для усиления иммунитета. Часть 2

Наталья Золотухина
Уверенность, сексуальность, деньги Можно купить
580 ₽ 15 000 ₽ −96%
Оплатили 58

Уверенность, сексуальность, деньги

Зина Шамоян
Секс, как инструмент познания личности Можно купить
144 ₽ 1 750 ₽ −92%
Оплатили 37

Секс, как инструмент познания личности

Ольга Демчук
ДПДГ и МАК в работе со стрессами, психологическими травмами и поиске ресурсов Можно купить
84 ₽ 700 ₽ −88%
Оплатили 39

ДПДГ и МАК в работе со стрессами, психологическими травмами и поиске ресурсов

Виктория Голобородова
Разрыв цикла взаимозависимости Можно купить
198 ₽ 817 ₽ −76%
Оплатили 15

Разрыв цикла взаимозависимости

Sigh Energy
С
Можно купить
452 ₽ 1 200 ₽ −62%
Оплатили 8

Сожаление

Sigh Energy
Средство для снятия травм. Trauma Remover Powerful Plus Можно купить
80 ₽ 512 ₽ −84%
Оплатили 43

Средство для снятия травм. Trauma Remover Powerful Plus

Sigh Energy
П
Можно купить
268 ₽ 1 450 ₽ −82%
Оплатили 16

Психоаналитическая психотерапия для расстройств личности: интервью с Отто Кернбергом

Отто Кернберг
Эмпат Можно купить
908 ₽ 4 969 ₽ −82%
Оплатили 13

Эмпат

Sigh Energy
Сила настоящего момента Можно купить
622 ₽ 4 976 ₽ −88%
Оплатили 19

Сила настоящего момента

Sigh Energy

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.